Яблочный уксус для похудения

Наверное, многие люди знают о том, что яблоки способны эффективно бороться с лишнем жиром на теле. Действительно, сегодня разработано большое количество яблочных диет. Однако большой популярностью пользуется натуральный яблочный уксус, который отличается замечательной пользой для организма и имеет хорошую способность бороться с ненужным весом. Польза яблочного напитка Натуральный яблочный уксус — это продукт, который богат:

Как составить свой базовый гардероб без стилиста: 5 основных принципов

Ваш базовый гардероб должен соответствовать именно вашим потребностям. Тренч, шерстяная юбка-футляр и лодочки на шпильке из актуальных fashion-списков могут пригодиться, если вы работаете в офисе и следуете правилам дресс-кода. Вечно занятой маме в декрете или арт-фрилансеру стоит обратить внимание на удобные брюки, свитера и парки. Внимательно проанализируйте собственные вкусы и предпочтения, сопоставьте их с образом

Как правильно носить украшения: советы стилиста

Универсальное украшение – пусеты с прозрачными диамантами или жемчугом. Они прекрасно гармонируют с любым нарядом, будь то изысканное вечернее платье или демократичные джинсы с рубашкой. Допустимо ли сочетать золотые и серебряные кольца в едином комплекте? Нежелательно, если речь идет о классических и акцентных кольцах – с камнями, кристаллами и крупными инкрустациями. Такой китч не добавит

Как оставаться здоровой и стройной после 35: 5 важных правил

Сохраняйте энергетический баланс. Правило «потребляй меньше калорий, чем расходуешь» актуально до 30 – у организма еще хватает запаса прочности для неожиданных диет и пищевых экспериментов. Разменяв четвертый десяток, вы начинаете замечать, что устаете – после «голодного» дня не остается сил для бодрости. Оптимизировать рацион поможет дробное питание – каждые несколько часов. Сократите количество углеводов. Аксиома

4 правила личного тайм-менеджмента: как успевать работать и отдыхать

Вставайте раньше. Пожалуй, это правило заставит «сов» разочарованно вздохнуть, но его эффективность от этого не снизится. Утро – время суматохи: многим из нас свойственно нежиться в постели лишние минуты, а затем собираться впопыхах и с раздражением. Именно поэтому психологи рекомендуют сместить момент пробуждения на 15 – 20 минут раньше обычного: вы сможете умыться и позавтракать